새치원인 이거만 기억하세요

우리나라 뿐만 아니라 전 세계적으로 새치는 인간의

어쩔수 없는 증상입니다만 한국의 경우는

30대부터 흰머리가 나기 시작한다는데요~

 

요즘은 새치가 심해지는 나이가 중학생부터

생기는 정도록 그 시기가 좀 빨라졌습니다.

아무래도 카페인 많은 음식의 섭취나 인스턴트

식품다량 섭취가 영양을 미치지 않나 하는 개인적인 생각도 드는데요~

 

새치원은 다양합니다.

첫번째

유전적인 요인이 많이 작용하긴 합니다.

조부세대나 부모님세대가 일찍이 새치가 있으셨다면

준비를 하셔야 겠습니다.

 

두번째

당연히 스트레스는 빼 놓을수 없습니다.

특히, 과중한 스트레스 받은 사람들의 대부분이

새치는 고사하고 탈모까지 겹치는 악재가 찾아옵니다.

마음수양이 참 여러모로 필요한 순간입니다.

 

세번째

질병이 있을수 있습니다.

당뇨나 고혈압 그리고 갑상선종류의 질병을

앓고 계신분들이 특히 이 새치와 연관이 많다고 합니다.

 

네번째

나에게 맞지 않는 독한 한약을 장복한 경우입니다.

의외로 어렸을때 머리가 일찍 새치가 진행된 분들은

한약을 드신분들이 다수 계십니다.

이뿐 아니라 암등의 치료로 독한 약을 장복하신분들도

새치를 피할 수는 없습니다.

 

다섯번째

무리한 다이어트입니다.

충분한 영양분이 공급되지 않을경우 멜라닌 색소가

호르몬 변형으로 인하여 억제된다고 합니다.

너무 무리한 다이어트 하지 마시고 적절한 단백질과

지방을 섭취하시어 새치 진행을 막으셔야 겠죠~

 

여섯번째

새치원인으로 흰머리 올라온 부분을 모근채로

다 뽑아내는 행동입니다.

새치를 그대로 뽑아내면 그 주위는 모근의

손상으로 탈모까지 갈수 있습니다.

최대한 아래까지 잘라내는 방법으로 해결하시고

절대 뽑는 행동은 금물입니다.

 

여기까지 알아본 새치원인

크게 어려운 부분이 없습니다.

어느곳에서나 얘기하는 잠 충분히 자고

잘먹고 스트레스는 바로 바로 해결하시는 것이

새치를 막는 방법입니다.

 

그리고 또 다른 예방법으론 적절한 음식섭취입니다.

간단하면서도 새치를 예방할 수 있는 음식은

바로감자입니다.

감자엔 비타민과 복합탄수화물이 적절히 함유되어

있기에 성장기 어린이에게도 참 좋다고 합니다.

외국인이 키가 큰 이유도 이 감자를 주식으로 해서 그렇다고 하죠~

 

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건강을 한번에 챙길수 있습니다.

티몬이 새치예방에 많은 도움을 주네요

오늘도 고생많으셨습니다.

즐거운 하루 보내세요~

 

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