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아마 한국사람이라면 삐콤씨를 먹어보지 않은 분들은 거의 없을 듯합니다. 얼마 전부터 영양제 종류가 정말 급격하게 많아지면서 프리미엄급의 좋은 영양제가 정말 많습니다. 광고 나오는 제품만 봐도 벤포벨, 아로나민골드, 차승원 영양제, 김연경 영양제 등 정말 셀 수도 없을 만큼의 좋은 영양제들이 비일 비재 합니다.
그중에서도 오늘은 기본에 충실하면서 가격도 저렴한 삐콤씨에 대하여 알아보려고 합니다. 일반의약품으로 등록된 영양제이기에 약국에서만 판매를 하며 종류는 삐콤씨정, 삐콤씨 이브 정, 삐콤씨 에이스 정, 삐콤씨 에프 정, 삐콤씨 파워 정이 있으나 그중에 오늘은 제일 기본인 삐콤씨정에 대한 내용입니다.
성분
□ 니코틴산아미드 25mg
□ 리보플라빈 10mg
□ 셀레늄함유건조효모 40mg
□ 시아노코발라민 1% 0.5mg
□ 아스코르브산과립 97% 618.6mg
□ 토코페롤아세테이트 50% 40mg
□ 티아민질산염 15mg
□ 판토텐산칼슘 23.2mg
□ 피리독신염산염 5mg
위와 같은 성분의 효능을 아래와 같이 확인해 보면 아래와 같으니 참고하시길 바랍니다.
리보플라빈(B2)
리보플라빈이라고 불리우며 통증의 완화나 피곤하면 입병이 생기는 분들에겐 아주 좋습니다. 또한 세포기능촉진, 발육, 점막보호에 좋습니다.
피리독신(B6)
심장질환예방, 손발저림, 신경염, 생리전 증후군등에 좋습니다. 그 이유는 호모시스테인이란 독소의 양을 줄여 줍니다. 호모시스테인이 체내 많을 경우 심장병의 발병률을 확 높여주게 된답니다.
코발라민
혈액순환 개선에도움을 줍니다. B6인 피리독신과 함께 호모시스테인독소 저감에 도움을 줍니다. 참고로 호모시스테인은 고기를 많이 먹으면 많아지게 됩니다.
비타민E
항산화제로 혈액순환의 개선과 수족냉증에 효과가 있습니다. 또한 상처가 생긴경우 빠른 회복효과와 임산부의 유산을 방지해 줍니다.
마그네슘
마그네슘의 경우 천연안정제로 스트레스감소, 변비, 속쓰림등에 효과를 보이고 있습니다.
니코틴산아미드
수용성 비타민 B3라 할펠라그 작용을 합니다. 이 성분은 곡류나 콩류, 생선, 육류등에 많이 들어 가 있는 성분입니다. 그 효능은 노화방지, 세포의 재생, 항노화 작용, 에너지 생성작용, 콜레스테롤 수치 감소, 혈관의 건강, 피부 수분유지, 파킨슨병 완화 작용, 신경전달 물질의 생성, 당뇨개선등 엄청난 효능을 가지고 있습니다.
비오틴
비타민 B7,B8등의 B군 비타민에 속하는 성분입니다. 체내 저장되지 않아 반드시 음시을 통한 섭취가 필요하며, 그 효능으로는 피부의 건강, 당뇨개선, 고혈압조절, 탈모개선등의 효과를 보입니다.
시아노코발라민
비타민 B12성분으로 적혈구 생성, 중추신경계 유지작용을 해 줍니다. 즉, 이 성분은 정상적인 혈액의 생성과 신경작용을 위하여 반드시 필요한 성분입니다. 이 성분을 섭취할 수 있는 음식류는 간, 육류, 어패류, 생선, 우유, 유제품등 입니다.
이 성분이 부족할 경우 숨이 가쁘고, 창백한 얼굴과 피로함이 몰려 옵니다. 또한 신체말단의 따끔거림, 무감각, 운동능력의 장애등을 소호합니다.
티아민염산염
비타민 B1성분입니다. 수액을 맞으러 가면 대부분 이 성분을 투약받게 됩니다. 티아민염산염이 부족할 경우 이명증상이 흔하게 발생합니다. 인간의 몸은 피로가 쌓이면 젖산을 생성하는데 이 성분은 젖산을 억제하여 피로를 회복하고 신경통과 근육통을 해소핼 줄 수 있습니다.
피리독신염산염
비타민 B군중 B6성분입니다. 주 효능은 단백질 및 아미노산 대사작용을 합니다. 이 성분을 함유하고 있는 식품은 곡류, 간, 신장, 맥주효모등에 많이 들어 있습니다. 이 성분이 부족할 경우 간질성혼수, 구내염, 발진, 피부염등이 생기기도 합니다.
덱스판테놀
네 맞습니다. 아기들이 있는 집안의 필수연고제인 비판텐의 성분인 덱스판테놀입니다. 정확히 판토텐산의 유도체로 판토텐산은 비타민B5로 불리웁니다. 코엔자임의 구성성분으로 피부의 재생, 에너지 생성, 각종 피부재생과 기능 촉진작용입니다.
리보플라빈포스페이트나트륨
이 성분은 비타민B2성분으로 박카스에 들어가 있는 성분입니다. 젖산을 풀어주고 피로회복에 도움을 주는 성분입니다.
효능과 복용법
비타민 E, B1, B2, B6, C의 보급을 통해 육체 피로, 병중이나 병후의 체력 저하 시 영양보충 등에 도움을 줍니다. 복용방법은 한 번에 많이 복용할 필요가 없으며 만 12세 이상부터 성인까지 하루에 두 번 아침과 저녁에 복용하면 된다.
참고로 삐콤씨와 함께 정말 많이 복용하는 국민 영양제가 또 있는데 그건 바로 우루사정입니다. 의약품 이기게 반드시 설명서를 확인 후 복용해야 합니다.
주의사항
12개월 미만의 젖먹이는 복용을 금지시키고 삐콤씨를 복용하는 동안 레보도파, 인산염, 칼슘염, 경구용 테트라사이클린계 제제, 제산제는 복용을 해선 안되니 주의하시길 바랍니다.
복용전 전문가와 상담자
아무리 영양제라고 해도 아래와 같은 대상자는 삐콤씨 복용전 반드시 전문가와 상담을 한 이후에 복용 여부를 결정해야 합니다. 영양제 섭취가 무조건적으로 좋다고 할 수 없는 부분입니다
□ 의사 치료 중인 환자
□ 임산부나 임신 가능성 있는 환자나 여성, 수유부, 미숙아, 유아
□ 신장애 환자
□ 심장과 순환기 장애 환자
□ 소화성궤양, 만성궤양 대장염, 국한성 대장염 등의 위장 질환자
□고옥살산뇨증 환자
□통풍 환자 또는 신장결석 환자
□ 저단백 혈증 환자
부작용
아래와 같은 증상 발현 시 삐콤씨 설명서를 챙겨 의사나 약사와 상담이 필요합니다.
□ 설사, 변비, 발진, 구역, 구토, 묽은 변, 땀, 탈모
□ 경구 피임약을 복용 중인 여성의 경우 비타민E 성분 복용으로 혈전 위험성 증가될 가능성이 높을 수 있습니다
□ 비타민B군인 피리독신 성분의 과량 복용을 장기간 할 경우 말초신경 장애가 나타날 수도 있습니다.
□ 폴산 결핍 환자에게 비타민B12를 하루에 10ug 이상 투약 시 혈액학적 부작용 위험성 있습니다.
□ 과량 복용으로 울혈 심부전, 부종, 고나트륨혈증 등 증상이 동반될 수 있습니다.
위 부작용 증상 중에서 한 달 정도 복용하였음에도 아무런 효과가 없다고 느껴진다면 복용 중지 후 약사나 의사와의 상담을 통하여 해결함을 권장합니다. 아래 설명서를 보면 큐업액이란 수험생 보약을 모르시는 분들이 많습니다. 광고가 나오니 않으며 입소문으로 많이 찾는 영양제라 설명서를 올려 드립니다.
여기까지 알아본 삐콤씨의 설명은 충분하다고 보입니다. 제 블로그를 읽어 주신 분들에게 감사드리며 항상 정확한 포스팅을 하도록 열심히 하겠습니다.
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